茯苓的功效与作用(茯苓不能和什么一起吃)-凯发娱乐官网

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茯苓既是一种药材也是一种食材,因为可以说茯苓的营养范围是比较广的。茯苓作为一种人们熟知的中药,茯苓的功效与作用对于人体是有着诸多的好处的,不仅可以止咳祛湿、健脾和胃,在体内出现炎症的时候,还可以起到一种抗菌消炎的作用,据说还能缓解人们的水肿症状。还可以促进身体的代谢功能,促进失眠人群入眠。下面就随小编一起来看看茯苓的功效与作用,茯苓不能和什么一起吃!  

茯苓的功效与作用(茯苓不能和什么一起吃) 第1张

一、茯苓的功效与作用  

1、茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的保肝脏作用。  

2、茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属于脾虚湿聚,均可配合应用  

3、茯苓既能健脾,又能渗湿,又可用为补肺脾,治气虚之辅佐药。茯苓还可用于痰饮咳嗽,痰湿入络,肩背酸痛。  

4、茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。能增强机体免疫功能;有利尿作用,能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出;有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。  

二、茯苓禁忌及注意事项  

1、中药禁忌:恶白蔹;畏地榆、秦艽、龟甲、雄黄;猪苓为使。  

2、饮食禁忌:忌醋和酸性食物;忌葱。  

3、阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服。  

三、茯苓不能和什么一起吃  

1、茯苓不能和茶水一起吃,在服用茯苓的时候绝对不能喝茶水,特别是浓茶,因为浓茶中含有的多种营养成分会破坏茯苓中的有效营养,容易让它出现营养流失,而且会生成一些对人体有害的物质,会对人体健康造成不良影响。  

2、生活中的大多数食材都可以和茯苓放在一起吃,而且它们与茯苓搭配在一起吃会让人体吸收更丰富的营养,能让茯苓发挥更好的保健功效,但大家在吃茯苓的时候也要注意它的食用量,过量服用也会加重身体负担不利于它保健功效的发挥。  

3、茯苓虽然没有什么相克的食物,但生活中那些体虚或者身体虚寒以及中气下陷的人是不适合服用茯苓的,因为这些人在服用茯苓以后,会让身体不适症状加重,不利于身体健康的维护。  

4、茯苓在日常生活中是适合大多数人群食用的保健食材,特别是那些心神不宁和经常失眠的人,在吃了茯苓以后能让症状明显好转,另外那些脾胃虚弱和大便稀溏以及身体水肿的人在吃茯苓以后也会有特别好的保健效果出现。

标签: 茯苓的功效与作用

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