冬天喝什么茶好呢?适合冬天的养生茶小筑推荐这五款-凯发娱乐官网

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每一种茶都有不同的「品性」:红茶温补人体阳气.绿茶性寒清热解毒.黑茶养胃暖身.乌龙茶润喉生津.花茶养肝利胆.陈皮普洱茶温润肺。根据传统养生理论,饮茶还具有治病防病的作用,而在冬季喝茶,还可以预防疾病;但是不同的茶有不同的适应症,每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品,适口为珍。接下来小筑就来介绍一下冬季喝什么茶好?冬季喝茶要注意哪些问题吧!  

冬天喝什么茶好呢?适合冬天的养生茶小筑推荐这五款 第1张

一、冬天和什么茶好?  

1、红茶  

红茶在冬天饮用可以说是集多重功效于一身。提高抵抗力、提高免疫力、增强肠胃功能。不过不要以为红茶可以养胃,就在饮食上肆无忌惮。除了喝茶外,在饮食上也应多注意,多方面保护好自己的肠胃。  

2、黑茶  

黑茶又称为减肥茶,可以消化脂肪、油腻的肉类,并且调整体内的糖代谢、水代谢和脂肪代谢。黑茶还有非常独特的地方,就是类似于中药陈皮,放置的时间越久越好,在储存的过程中会产生多种酶类,对肾、糖尿病等都有好处。  

3、乌龙茶  

冬季除了寒冷外还非常的干燥,这种时候就要泡上一杯乌龙茶缓解干燥。乌龙茶的清香既有点像绿茶,又有些像红茶,但是口感适中,可以润肤、润喉,还可以生津。非常适合在干燥的冬季饮用。  

4、普洱茶  

将普洱茶泡至适宜的浓度饮用,不仅不会对胃造成损伤,反而会形成一层保护层附在胃表面,长期对胃起到保护的作用。此外还可以促进胃动力,增强胃的蠕动,增强消化功能,缓解便秘等症状。  

5、蜂蜜菊花茶  

冬天天干物燥,容易上火,上火也容易导致肠胃功能下降,影响消化能力从而导致肥胖。蜂蜜具有润肠通便的功效,菊花可以有效的降火,两者搭配起来不仅解决了上火的问题,还帮助消化通便,也是在冬季可以饮用的不错的减肥茶哦。  

二、冬季饮茶的注意事项  

1、睡前不能喝茶,睡前喝茶会使大脑神经处于一种比较活跃的状态,这样不仅会影响人的正常入睡,而且对睡眠也有一定的影响。所以,睡前最好不要喝茶。  

2、饭前不能喝茶,饭前喝茶会影响人的食欲。餐前喝茶会冲淡人们的胃液,从而影响人们的食欲,这对人的身体健康是不利的。  

3、醉酒后不能喝茶,很多人喝酒后喜欢用喝茶的方式醒酒,这是极不正确的,酒精和茶水都会给人的心脏带来较大的刺激,两者叠加,对心脏也有一定的伤害。  

以上是小筑整理的关于冬天喝什么茶好的一些建议和意见,希望对大家有所帮助,不足之处还请大家下方留言补充。

标签: 冬天喝什么茶好呢

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