益母草的作用及功效:益母草的五大好处及食用方法和用量-凯发娱乐官网

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益母草是唇形科植物益母草的新鲜或干燥地面部分。性微寒,味苦,辛,归心包经,肝经。富含硒、锰等微量元素,具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抑制癌细胞增殖的作用,具有养颜作用。本草纲目记载:活血,破血,调经解毒。本草正传中记载:性滑而利,善调女人胎产诸证,故有益母之号。可用于月经不调、痛经经闭、恶露不尽、水肿尿少,对急性肾炎水肿也有一定的好处。接下来跟小筑一起来看看益母草的功效与作用,常见吃法及其用量吧!  

益母草的作用及功效:益母草的五大好处及食用方法和用量 第1张

一、益母草的作用和功效  

1、妇科良药  

益母草对于子宫的修复有着强大的作用,可以改善月经不调,辅助月经淤血等状况。如果是产后的女性,子宫内的胎盘容易会有残留,复位不全,服用益母草能有活血调经的作用。  

2、辅助心血管  

益母草有活血化瘀的作用,而心血病患者的血液容易呈现稠浓的状态,当血液流动不畅会导致心肌的细胞减少或者坏死。服用益母草能够有效地疗治心绞痛的现象,改善缺血的问题。  

3、利水消肿  

益母草有利水消肿的作用,当肾脏的功能异常,可以通过服用益母草让肾脏的纤维正常运转,增加血流量的流动,从而恢复肾脏的正常功能。  

4、抗衰老  

益母草有美容养颜,防止皮肤衰老的功能,由于益母草的味道甘甜而且效果显著,深受女性的欢迎。是很好的药材。  

5、清热解毒  

容易上火的人群,可能会导致喉咙痛或者有口腔炎症。益母草具有清热解毒的功效,能有效降火并且有通便的功效,因为上火而便秘的人群,可以服用益母草煎药,调理肠胃及身心健康。  

二、益母草的食用方法和用量  

1、煮汤  

益母草50克,鸡蛋2个。将鸡蛋和益母草一起煮熟,然后去壳煮一会儿,吃蛋喝汤。本方适合于气血瘀滞所致的痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等。  

2、益母草薏仁鸭肾煲  

用料:益母草,薏仁,鸭肾。  

作用:清热去湿,补肾降压。  

益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。  

3、鱼白益母草  

用料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜。  

作用:美容养颜以及消肿活血。  

鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。  

4、煮粥  

鲜益母草汁9克,鲜藕汁各30克,姜汁3克,粳米50克,蜂蜜适量。将粳米煮粥,煮粥后,加入4种药汁及蜂蜜。本品适合女性月经不调、功能性子宫出血、产后恶露不净、腹痛等症,可活血祛瘀。  

5、水煎  

宫颈炎:益母草,贯众各20克,乌贼骨、苦参、党参、白芍、生地黄各10克,茯苓15克。以水煎服,每日1剂,分2次服。  

肾炎症:干益母草90克。加入700毫升的水,小火煎至300毫升,分2~3次,趁温服用。  

以上是小筑整理的关于益母草的作用和功效,益母草的食用方法和用量的全部内容,其实对于脸部有色斑以及易痛经的朋友来说,益母草是非常有好处的药材以及食物。若是产后患有产后病的话,可以使用益母草与其他药材相煎服用,具有一定的缓解作用,但阴虚血少、血虚无瘀者忌用,孕妇忌用哦!

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