生普洱茶的作用与功效,以及生普洱茶的正确喝法一文解惑-凯发娱乐官网

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生普洱茶以云南大叶晒青毛茶为原料,自然陈放,不经过人工“发酵”的茶,茶性方面因此会比较偏寒,但保留了更多的天然活性物质,也有很好的保健效果。生普洱茶富含茶多酚,性凉爽,有清热.消暑.解毒.生津止渴.消食.排便等功效。下面让我们来具体看看生普洱茶的功能和功效,以及生普洱茶的正确饮用方法吧!

生普洱茶的作用与功效,以及生普洱茶的正确喝法一文解惑 第1张

一、生普洱茶的作用和功效

1、减肥:生普洱茶中含有的茶多酚能去脂解油腻,促进体内脂质化合物从粪便中排出。因此,喝生普洱茶可以达到减肥的效果。

2、降脂:生普洱茶的降脂作用主要是降低血液中的胆固醇含量,因为生普洱茶中的叶绿素会阻碍人体对胆固醇的消化吸收,其中含有茶多酚.维生素c等物质也能促进胆固醇排出体外。

3、降血压:生普洱茶中含有茶多酚.维生素c.维生素p和其他物质都是降低血压的有效物质。以茶多酚为例,可作用于毛细血管,改善毛细血管功能,抑制血管紧张素转化酶活性,降低血压。

4、清热消暑。生普洱茶茶性强,味涩,性凉,具有清热消暑的功效。夏天热的时候喝可以消暑去燥、清热止渴。

二、正确饮用生普洱茶方法

1、普洱茶冲泡用水及水温:选用矿泉水或纯净水,水温为90~100度沸水为佳。

2、茶量:用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层轻轻撬开,取茶量可根据饮茶人数确定。若人少,可取普洱茶8~10克,人多可取普洱茶15~20克。

3、醒茶:将茶叶放入茶壶中,然后倒入热水(除醒茶外,还能提高茶叶净度)。

4、根据实际情况掌握冲泡时间。生茶冲泡时间不要太长,一般经过两次洗茶过程,开始冲洗时间不超过20秒,可以慢慢延长时间直到清淡。

5、将茶汤倒入公平杯中,保持茶汤浓淡均匀,然后均匀分成小杯。

以上是小筑本文要与大家分享的健康知识全部内容了,感谢您的阅读,看完记得和有需要的朋友分享哦~

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