猪腰汤的功效与作用,以及猪腰汤的家常做法盘点!-凯发娱乐官网

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随着生活水平的不断提高,人们在日常生活中越来越重视养生。越来越多的人认为餐桌上有一道美味的保健汤是非常健康的。因此猪腰汤出现在越来越多的人的餐桌和视野中。下面就让我们来具体看看猪腰汤的功效和作用,以及猪腰汤的家常做法有哪些吧!

猪腰汤的功效与作用,以及猪腰汤的家常做法盘点! 第1张

一、猪腰汤的功效和作用

1、猪腰汤具有传统的补肾益气作用,还可以辅助肾虚、腰痛等疾病。猪腰汤富含蛋白质和矿物质,这是人体所需要的,喝猪腰汤可以一次性为身体补充多种营养,多次食用,对我们的身体健康非常有益。此外长期食用猪腰汤还可以帮助我们提高免疫力。

2、猪腰汤富含蛋白质、维生素等营养物质,能达到美容效果,对身体有很大帮助,猪腰汤性质温和,尤其是女性可以多喝,可以增加皮肤弹性,使皮肤更嫩,是美容的必需品。但没有必要每顿饭都喝,每周喝2次-3次就可以。

3、现在采用猪腰汤食补的方式比较常见,对身体有很大的帮助,而副作用很少,因此其成了越来越多的养生人群首选,但我们家中做猪腰汤的时候,要确保所有成分都是新鲜的,合理的搭配可以为自己创造更多的优势。

二、猪腰汤的家常做法

做法1:

原料:猪腰一对,杜仲。

配料:葱、姜片各15克,盐适量。

做法:猪腰洗净,去除筋膜,切成腰花,用开水烫后洗去浮沫;杜仲洗净,放入砂锅中,加入适量清水,用大火煮沸,转小火煮成一碗浓汁,熄火;将砂锅放入火中,倒入适量清水,加入葱段、姜片、腰花和杜仲药汁同煮10分钟,加盐调味。

特点:猪腰补肾精,治疗腰痛,中年男性食用,有利于骨骼保健和维持性能力;杜仲性温,味甘微辛,具有补肝肾、强筋骨、安胎、促腰膝、降血压等功效。这种汤特别适合更年期男性腰酸腿痛、阳痿遗精、性欲不振等症状。一般4天喝一次最好。

做法2:

材料:猪腰1,红枣15,花旗参10克,姜1块,食用盐少许

做法:准备好所需的材料,将猪腰洗净,剥去薄膜,切开,去筋,切成花状,生姜去皮切片;锅内注入清水,加入姜片,水烧开后倒入腰花烫2分钟,用清水洗净;砂锅内注入清水,放入腰花和剩余姜片;将红枣和花旗参洗净,放入砂锅中;盖上锅盖,大火烧开,小火煮2小时,最后撒上少许盐即可享用。

以上是小筑本文要与大家分享的健康知识全部内容了,感谢您的阅读,看完记得和更多的朋友分享哦~

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