牛蒡根泡水喝的功效与作用,以及和什么搭配泡水喝效果好-凯发娱乐官网

手赚小筑 0

牛蒡根是菊科植物牛蒡的根,呈纺锤状,肉质直,外皮呈深棕色,有皱纹,内部呈黄白色,可作中药,苦味.微甘,性凉,归肺.心经。牛蒡根泡水具有疏散风热的作用和解毒消肿的功效。下面让我们来详细看看牛蒡根泡水有什么好处,牛蒡根和什么搭配泡水最好吧!  

牛蒡根泡水喝的功效与作用,以及和什么搭配泡水喝效果好 第1张

一、喝牛蒡根泡水有什么好处  

1、润肠通便  

牛蒡根泡水中含有大量的膳食纤维素,其中膳食纤维素能促进人体胃肠蠕动,加速食物在体内的吸收和代谢,从而促进体内多余毒素和废物的排出,具有一定的润肠通便作用。  

2、改善大脑功能  

牛蒡根除了含有纤维素外,还含有大量的氨基酸。人们可以尽快吸收这些有效成分,改善脑细胞活性,滋养脑神经,增强人脑功能。经常喝可以让人越来越聪明。  

3、美容养颜  

牛蒡根含有蛋白质.对于女性来说,适量食用牛蒡根泡水可以抑制体内自由基,保持皮肤细嫩有光泽,美容养颜.抗衰老效果。  

4、抗衰老  

牛蒡根泡水富含蛋白质和维生素和微量元素,适量饮用可帮助清理血液垃圾,促进体内细胞代谢,防止衰老,使人体皮肤紧致光滑,延缓人体衰老,因此牛蒡根浸泡水具有一定的抗衰老作用。  

5、预防亚健康  

人体亚健康主要是由体内酸碱紊乱引起的,牛蒡根是一种典型的碱性食材,可以加速体内多余酸的代谢,维持人体内部环境的酸碱平衡,可以提高人体素质,防止亚健康状态的出现。  

6、健脾和胃  

牛蒡根中的一些成分对人体肠胃有益,对糖尿病有益.高血脂.动脉硬化有很好的对抗作用,泡水有一定的健脾胃作用,对人体健康有好处。  

二、牛蒡根和什么搭配泡水喝最好  

牛蒡根常见的使用方法是代茶饮,牛蒡茶是以牛蒡根为原料,具有疏散风热的特点.利咽解毒.润肠通便。可根据自身症状在医生指导下服用,也可与枸杞等其他药物一起使用,如枸杞、菊花.蜂蜜.薄荷.决明子.竹叶.柽柳.大黄.栀子.连翘等,增强效果。  

1、枸杞:牛蒡茶与枸杞一起饮用,具有清热解毒作用.生津止渴.滋阴润肺的功效,可缓解阴虚火旺引起的口干口臭.目赤肿痛.大便干燥.睡眠不安等症状;  

2、菊花.蜂蜜.薄荷:牛蒡茶与菊花.蜂蜜.薄荷一起喝,清热解毒.清利头目.利咽开音.疏肝解郁,用于调节头痛.咽痛.目赤肿痛.胸胁胀满等;  

3、决明子:牛蒡茶与决明子一起饮用,具有清肝明目的功效,可用于降血脂;  

4、竹叶.牛蒡茶与竹叶.一起喝,有清泻透散.疏散风热,可用于透泻热毒,改善皮疹,辅助麻疹,如皮疹瘙痒,也可用牛蒡茶和荆芥.蝉蜕.苍术等一起饮用;  

5、牛蒡茶与大黄.栀子.连翘一起喝,有泻热通肠.凉血解毒.祛瘀通经的作用可用于辅助火毒内结.便秘等症。  

这里在提醒大家一点,牛蒡根如果用于入药的话,一定要在医生的专业指导下使用,以免对身体造成损伤,以上是小筑本文要与大家分享的健康知识全部内容,感谢大家的阅读,看完记得和有需要的朋友分享哦!

网站地图